aktuelle VeranstaltungEN

Do. 03.06. | 19:00 Uhr
Vortrag

Endometriose – ganzheitlich informiert mit Sophie Koch

Anmeldung bis 01.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Was ist eigentlich Endometriose und welche Beschwerden können auftreten? Im Rahmen der dritten Veranstaltung der Vortragsreihe in Zusammenarbeit mit FFGZ sprechen wir über die schulmedizinische Diagnostik und alternative Behandlungsoptionen. Dabei werden auch mögliche Zusammenhänge und Hintergründe der Erkrankung beleuchtet.

Do. 04.06. |18:00 Uhr
Offener Treff

© Canva

Tausch dich schick! – Sommer Edition

Wir laden dich herzlich zu unserem offenen Kleider-Tausch-Treffen ein! Bring saubere, gut erhaltene Kleidung mit, die du nicht mehr trägst. Vielleicht wird das eine oder andere zum Lieblingsstück von jemand anderem! Hier kannst du stylische Teile entdecken, neue Looks ausprobieren und ganz nebenbei die Umwelt schonen. Sei dabei und finde deinen nächsten coolen Style! (Nicht Getauschtes muss wieder mitgenommen werden.)
Auf Spendenbasis.

Mo. 08.06. | 19:00 Uhr
Offener Treff

© Canva

Art-Night!

Anmeldung bis 05.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Kreativ werden und sich künstlerisch entfalten, das erwartet euch bei unserer Art-Night! In offener und entspannter Atmosphäre könnt ihr eurer Fantasie freien Lauf lassen und gemeinsam mit anderen Frauen malerisch tätig werden. Ihr müsst keine Expertinnen sein. Gegen eine Spende stellen wir euch die grundlegenden Materialien zur Verfügung.

Mi. 10.06. | 19:00 Uhr
Workshop

© Digitale Chancen

Ich digital – Excel erstellen und einfache Formeln berechnen!

Anmeldung bis 08.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Dieses Mal werden Expertinnen anwesend sein, die uns zeigen, wie man eine einfache Tabelle in Excel erstellt. Sie verraten uns Tricks für eine einfache Haushaltskostenplanung. Anhand dieses Beispiels wird es euch zukünftig leichter fallen, eure Einnahmen und Ausgaben im Blick zu behalten. Digitale Teilhabe und Wissen ist auch etwas Nützliches! Also bringt eure Laptops mit zum Mitmachen. Solltet ihr kein Excel auf eurem Laptop haben, könnt ihr auch mit LibreOffice Calc, Google Sheets oder anderen Programmen arbeiten.

Do. 11.06. | 19:00 Uhr
Vortrag

© Barbara Hoesman

Stress, Zyklus und Hormone bei Frauen ab 35 verstehen

Anmeldung bis 09.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Viele Frauen ab Mitte 30 kennen das Gefühl: Sie funktionieren im Alltag, fühlen sich aber nicht mehr wie sie selbst. Energie, Stimmung und Belastbarkeit verändern sich oft ohne klare Erklärung. Gleichzeitig hören viele, dass "Alles in Ordnung" sei. In diesem Vortrag geht es darum, wie Stress, Zyklus und Hormone zusammenhängen und warum viele gängige Empfehlungen oft nicht ausreichend auf den weiblichen Körper abgestimmt sind. Du bekommst ein verständliches Bild davon, was in deinem Körper passiert und erste Impulse für deinen Alltag. Ein Abend für Frauen, die spüren, dass sich etwas verändert hat und verstehen möchten warum.

Mo. 15.06. | 18:00 Uhr Workshop (in Engl.) 

© Vaniska Pareek

Discover Reiki: Support Your Body’s Natural Healing

Anmeldung bis 12.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Discover how Reiki supports the body’s natural healing, helps reduce
stress, and promotes relaxation. Learn what Reiki is, how it works, and
its real-life benefits. The session includes a short guided relaxation
exercise to experience calm, with the possibility of a brief personal demonstration depending on the number of participants.

Mi. 17.06. | 10:00 Uhr
EWA on Tour

© EWA
BVG: ABC

Tiergarten bei Königs Wusterhausen

Anmeldung bis 15.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Die Wanderung führt uns von Königs Wusterhausen über die Spukbrücke durch den Tiergarten am Krimnick- und Krebssee vorbei.
Nach 7,5 km führt uns der Rundweg wieder zum Ausgangspunkt.

Do. 18.06. | 19:00 Uhr
Diskussion

© Grüne Liga

Runder Tisch: Gleichstellung im Fokus

Anmeldung bis 16.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

In Zusammenarbeit mit der Grünen Liga laden wir euch zu einem
spannenden Runden Tisch zum Ziel 5 der globalen Nachhaltigkeitsziele ein. Gemeinsam mit Expertinnen beleuchten wir aktuelle Herausforderungen und Entwicklungen rund um die Gleichstellung der Geschlechter in Deutschland. Freut euch auf einen offenen Austausch, neue Perspektiven und die Möglichkeit, mitzudiskutieren. Ob mit Vorwissen oder einfach aus Interesse, alle sind herzlich willkommen!

Mi. 24.06. | 10:00 Uhr
EWA on Tour

© EWA
BVG: AB

Durch die Wuhlheide

Anmeldung bis 22.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Unsere gemeinsame Wanderung führt uns durch die wunderschöne
Wuhlheide, ein grünes Paradies mitten in der Stadt. Wir starten in Oberschöneweide und genießen die ruhige Natur, frische Luft und inspirierende Gespräche unter Frauen. Der Weg begleitet uns bis ins FEZ, wo wir die besondere Atmosphäre dieses Ortes erleben. Freu dich auf eine entspannte Auszeit, neue Begegnungen und stärkende Momente in toller Gesellschaft. Gemeinsam gehen, lachen und die Natur genießen!

Fr. 26.06. | 11:00 Uhr 
Frühstück

© Merle Röckmann

Emotionales Essen verstehen mit Merle Röckmann

Anmeldung bis 24.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Emotionales Essen ist kein Zeichen von Schwäche. Oft reguliert der
Körper damit Stress, Anspannung oder Erschöpfung. Wir werden lernen Hungerarten sowie Stress und dessen Einfluss auf das Nervensystem zu verstehen, emotionale Auslöser zu erkennen und Esskreisläufe nachzuvollziehen. Dieses Frühstück schafft Raum zum Verstehen, Reflektieren und Austauschen, ohne Bewertung, ohne Diätansatz.

Do., 29.06. | 18:00 Uhr
Vortrag

Bluthochdruck aktiv und entspannt senken

Anmeldung bis 26.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die Gesundheit unseres Herzens zu fördern, können wir selbst aktiv werden - mit verschiedenen Möglichkeiten der Selbsthilfe und Entspannungstechniken. Beides lernt ihr im Vortrag kennen. Mit praktischen Übungen könnt ihr die wohltuende Wirkung von Entspannung an euch selbst erfahren.