Aktuelle VeranstaltungEN

Woche der Seelischen Gesundheit
Mo. 12.10. | 18:30 Uhr
Workshop

© Greta Galisch

Selbstcoaching in Konflikten mit Greta Galisch

Anmeldung bis 06.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Konflikte kosten Kraft, besonders, wenn du reden willst und die andere Seite blockiert, ausweicht oder eskaliert. In diesem Workshop lernst du, deinen Konflikt besser einzuordnen, innerlich stabil zu bleiben und klar zu kommunizieren. Mit Eskalationsmodell, Kommunikationsmustern, Gewaltfreier Kommunikation, Selbstführung und Grenzsetzung arbeitest du Schritt für Schritt an deinem eigenen Konfliktfall.

Woche der Seelischen Gesundheit
Do. 15.10. | 19:00 Uhr
Workshop

© Renate Georgy

Her mit dem guten Leben! – „Ab heute bleibe ich gelassen“ mit Renate Georgy

Anmeldung bis 13.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Es gibt mehr als genug Gründe sich aufzuregen. Aber es kommt nicht selten vor, dass wir in einem Teufelskreis aus Wut, Frustration und Sorgen gefangen sind, der uns nicht weiterbringt. In diesem Termin lernen wir, unabhängig von äußeren Umständen ruhig zu bleiben und unsere emotionale Kompetenz zu trainieren, denn: „In der Ruhe liegt die Kraft!“

Mo., 19.10. | 11:00 Uhr
EWA on Tour*

© EWA
Treffpunkt: Kino Toni am Antonplatz.

Spaziergang durch Weißensee

Anmeldung bis 16.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Wir werden gemeinsam vom Antonplatz zum Jüdischen Friedhof Weißensee laufen. Dort erhalten wir einen Eindruck vom größten jüdischen Friedhof Europas. Unser Spaziergang führt uns weiter durch die Stephanus-Stiftung zum Weißensee. Wir durchqueren das Munzipalviertel und laufen weiter zur Kunsthochschule, vielleicht gibt es dort eine spannende Ausstellung im Foyer.

Mi., 21.10. | 17-21 Uhr
Kiezworkshop-Reihe

© Michi Maxi Schulz

#yodo - you only die once: Sterben, Tod, Trauer & Sorgearbeit (STTS) im Schreiben

Anmeldung bis 19.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Dieser Workshop verbindet Gespräch, Genogrammarbeit und kreatives Schreiben. Nach einem gemeinsamen Einstieg gibt es eine kurze Einführung in die Genogramm- und Soziogrammarbeit. In Zweierteams entstehen persönliche Genogramme, in denen Fragen zu Familie, Freundschaften und anderen wichtigen Bezugspersonen gestellt werden. Daran anschließend führt eine Schreibübung tiefer in die eigene Geschichte. Am Ende halten die Teilnehmenden einen eigenen Text, eine Geschichte oder einen Brief in den Händen.

Fr., 23.10. | 11:00 Uhr
Frühstück

© Merle Röckmann

Resilienz verstehen – „Warum Durchhalten nicht die Lösung ist“ mit Merle Röckman

Anmeldung bis 21.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Stress gehört zum Leben. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Bei diesem Frühstück erfährst du, was Resilienz wirklich bedeutet, warum Erholung genauso wichtig ist wie Belastung und welche Rolle Ernährung für ein widerstandsfähiges Nervensystem spielt. Mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und praktischen Übungen entwickelst du einfache Strategien für mehr Gelassenheit, Energie und innere Stabilität im Alltag.

„Ich-Digital“: Desktop aufräumen, Daten sichern und große Datenmengen (z. B. Fotos) versenden

Anmeldung bis 23.10. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

„Wo finde ich noch einmal diese Datei?“, „Unter welchem Namen und an welchem Ort speichere ich dieses Dokument?“, „Wie kann ich große Datenmengen versenden?“ Fragen, die ihr euch sicher schon einmal gestellt habt. In diesem Workshop möchten wir anhand praktischer Beispiele Antworten auf diese Fragen geben. Dabei geht es auch um das sichere Aufbewahren eurer Dokumente sowie das Anlegen sinnvoller Ordnerstrukturen, in denen wir uns leicht zurechtfinden können.

„Lesben in der Provinz“ – damals und heute mit Judith Geffert und Zeitzeug*innengespräch

„Lesben in der Provinz sind allein. Mutterseelenallein“. Mit dieser Feststellung recherchierten Christiane Kloweit und Ina Röder Sissoko 1989 die Lebensrealitäten von Lesben in Kleinstädten der DDR. Ihre Ergebnisse wurden auf der ersten Lesbentagung der DDR in Halle vorgestellt. Judith Geffert beleuchtet die Geschichte dieser Konferenz im Herbst des politischen Umbruchs 1989, ihre Bedeutung für die Sichtbarkeit lesbischen Lebens und zieht Verbindungen zur Situation von Lesben außerhalb der Großstädte heute.

Wenn Ihr Gebärdendolmetschung benötigt, meldet Euch bitte bis zum 28.10.  im EWA.